vendredi, avril 10, 2015

Recette facile et rapide de Smoothie au fruits rouges et banane |
Quick and easy recipe Smoothie red fruits and banana

                                
Recette facile et rapide de Smoothie au fruits rouges et banane | Quick and easy recipe Smoothie red fruits and banana

Ingrédients :

  • 100 g de fraises 
  • 100 g de framboises
  • 100 g de myrtilles
  • 100 g de mûres
  • 3 bananes
  • 2 yaourt velouté
  • 2 c à s de miel
  • Des glaçons

(English) 

  • 100 g of strawberries
  • 100 g raspberries
  • 100g blueberries
  • 100 g of ripe
  • 3 bananas
  • 2 velvety yogurt
  • 2 tbsp honey
  • ice

Recette :

Mettre les fruits rouges dans un sachet et les garder dans le frigo d'un réfrigérateur pendant 1h30min.
Dans un bol de robot, ajouter tous les fruits rouges et les yaourts, mixer.
Ajouter les bananes ,les cuillères de miel et deux glaçons.
Mixer durant 40 secondes pour avoir une texture onctueuse.
Verser dans des verres et décorer le dessus par quelques petits bouts.
Servir immédiatement, et Bon Appétit !

(English)

Put the berries in a bag and keep them in the fridge for a refrigerator for 1h30min .
In a food bowl , add all the berries and yogurt , mix .
Add bananas, and two spoons of honey and two pieces of ice.
Blend for 40 seconds for a creamy texture.
Pour into glasses and decorate the top with a few small pieces .
Serve immediately , and Bon Appetit !